Hortelã-pimenta

Os benefícios da planta que actua contra as más digestões

Esta planta oferece um óleo essencial (29 a 55% de mentol), com acção antibiótica, flavonóides, com acção relaxante sobre o tracto gastrointestinal, e taninos com acção emoliente. 

Actua nas más digestões e enfartamentos, tem uma acção anti-espasmódica e elimina dores do estômago e intestino.

Ao nível da vesícula biliar, alivia os espasmos e aumenta a produção de bílis.

Num estudo italiano de 2007, realizado em 57 pacientes com síndrome do cólon irritável, 75% dos que utilizaram óleo de hortelã-pimenta reduziram em mais de 50% os sintomas desta patologia ao fim de 4 semanas.

No grupo placebo, apenas 38% alcançaram este resultado.

O óleo de hortelã-pimenta (aplicado nas têmporas e zona frontal de 15 em 15 minutos) foi tão eficaz quanto o paracetamol (1000 mg) nas cefaleias de 41 pacientes, num estudo realizado na Universidade Christian-Albrechts, na Alemanha.

Outras indicações

A hortelã pimenta tem um efeito benéfico nos casos de síndroma do cólon irritável e doença de Crohn.

Reduz o excesso de pêlos (hirsutismo) em homens e mulheres, podendo ser conjugada, internamente, com a salva, anho casto ou alcaçuz, e com uma aplicação externa de calêndula.

Sob a forma de óleo essencial, utiliza-se: internamente, no tratamento de catarro pulmonar e inflamações na boca; e, externamente, em dores, distensões musculares, entorses e neuralgias, produzindo uma sensação de frio.

Administração

 Chá: 

As folhas são ingeridas sob a forma de infusão (uma saqueta para uma chávena).

 Óleo essencial: 

Deve ser administrado com seis a 12 gotas diluídas em água ou sumo, divididas por três tomas diárias.

CHÁ DA HORTELÃ PIMENTA

Modo de preparar

Colocar uma colher das de sopa de folhas em uma xícara das de chá.

Adicionar água fervente.

Cobrir.

Deixar esfriar.

Coar.

Quando e como usar Indicação: Gases estomacais, flatulência.

Modo de usar:

Tomar duas ou três xícaras de chá ao dia durante o tempo necessário à cura.

Indicação: Náuseas.

Modo de usar:

Tomar meia xícara de chá em pequenos intervalos durante o tempo necessário à cura.

Indicação: Vómitos.

Modo de usar:

Tomar meia xícara de chá gelado em pequenos intervalos, enquanto persistirem os sintomas.

Indicação: Má digestão.

Modo de usar:

Tomar uma xícara de chá após as principais refeições.

Contra-indicação :

O chá não é indicado para pessoas com cálculos biliares e crianças na face da amamentação.